Проверьте зрение за 5 минут, не отходя от компьютера →

ВЛИЯНИЕ МАССАЖА НА ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

На основании последних работ современных ученых влияние массажа на обмен веществ нельзя считать значительным, как это утверждали старые физиологи.

Результаты всех работ по учету влияния массажа на организм человека прежде всего подчеркивают увеличенное выделение мочи. Одни исследователи считали, что этот диурез частично вызывался давлением, производимым на брюшную полость, по мнению других, диурез возникал вследствие прямого механического действия или при посредстве нервной системы на мышечные ткани. Массаж мало изменяет выделение кислот и не нарушает кислотно-щелочного равновесия крови, не изменяет выделения креатина и креатинина. Общий или брюшной массаж увеличивает потребление кислорода всего на 10–15% с соответствующим выделением углекислоты. Мы уже упомянули, что увеличенное выделение азота с мочой под влиянием только одного массажа объясняется не увеличением концентрации азота, а усиленным и частым мочеиспусканием и продолжается в опытах в течение 24 часов после применения массажа.

Вместе с потом выделяются из организма соли, некоторые азотистые вещества и небольшое количество молочной кислоты.

При массаже также незначительно увеличивается выделение неорганического фосфора. Таким образом, массаж, вызывая обширные общие влияния (рефлекторное воздействие на центральную и вегетативную системы, местное ускорение кровотока, перераспределение крови и пр.), непосредственного и значительного влияния на обмен веществ не оказывает.

Другое действие наблюдается при использовании массажа в сочетании с тепловыми процедурами на ограниченном участке тела, когда массажу предшествуют теплые и горячие ванны, парафин, диатермия, грязевые процедуры и пр. При систематическом применении тепловых процедур и массажа в моче увеличивается выделение фосфатов, сульфатов, органических кислот; при этом удаляются с мочой и потом избыточная щелочность, углекислый газ.

Такое же увеличение обмена веществ наблюдается при совместном применении физических упражнений и массажа.

Массаж, назначаемый после физических упражнений, усиливая мочеиспускание, увеличивает выделение азотистых веществ до 15%, благодаря большому количеству жидкости, выводимому из организма.

Усиление мочеотделения после массажа расценивается как положительный фактор и в периоде предварительной тренировки. Выделение мочи и азота, особенно при явлениях усталости, лучше, чем искусственное потение, ибо причина увеличивающегося выделения мочи и азота заключается в глубоких изменениях мускулатуры и внутренних органов.

Экспериментально доказано, что массирование утомленных мышц вызывает повышенное выделение мочи. Массаж неутомленных мышц не дает таких результатов.

Массаж ног, а также и общий массаж ведут к повышению мочеотделения. Существовало мнение, что это происходит вследствие прилива крови к почкам при опорожнении отводящих сосудов ног, но опыты с предварительным обескровливанием ног показали, что усиливающийся диурез является следствием раздражения почек в связи с выделением азотистых органических веществ мочи — мочевины, мочевой кислоты.

Гандельсман с целью физиологической характеристики действия массажа после физических упражнений поставил специальные опыты в лабораторных условиях, изучая при этом газообмен. Всего было проведено четырнадцать опытов на трех лицах.

В первой группе опытов применялся только массаж ног в течение 20 минут, разминание при темпе 120 в минуту и поглаживание при темпе 60 в минуту. Опыты проводились натощак, после покоя. Газообмен определялся до массажа, во время его и после массажа. В остальных десяти опытах массаж производился через 35 минут после различных физических нагрузок (продолжавшихся в пределах 30, 60, 90 минут) на велотрапе и после статических нагрузок на специальном приборе.

Опыты показали, что массаж повышает газообмен, причем это повышение незначительно при массаже после покоя (в пределах 10–20%). что совпадает со старыми данными. Массаж, проведенный после физических нагрузок, вызывает гораздо большее повышение газообмена (до 134,8% СО2 и до 96% О2).

Интересны результаты исследований, полученные Пембертоном в отношении изменений в крови и в моче под влиянием тепла, физических упражнений и массажа. По этим данным массаж не увеличивает количество молочной кислоты и не ведет к ацидозу; способность крови поглощать кислород увеличивается, кислотно-щелочное равновесие в крови под влиянием массажа не нарушается. Эти данные позволяют применять массаж после физической нагрузки, не рискуя увеличить ацидоз, создавая, таким образом, выгодные условия для более быстрого удаления продуктов утомления из организма.

Мы указывали, что в последнее время вопрос о воздействии массажа на выделение из организма азота и молочной кислоты имеет новое толкование. Выделение азота и молочной кислоты в моче после массажа исследователи склонны рассматривать как случайное последствие повышенного выделения мочи или жидкостей.

Совершенно одинаковое в процентном отношении повышение выделения молочной кислоты (продукт утомления) и воды в моче под влиянием массажа дает право предполагать, что и то и другое имеет своим источником одно и то же место или орган, а именно — скелетные мышцы.

Одной из положительных сторон влияния массажа на организм и является увеличенное выделение воды из мышц. Вопросы устранения массажем из организма других продуктов обмена не получили еще своего удовлетворительного объяснения.

После мышечной работы нередко в организме мало тренированных спортсменов наблюдаются следовые реакции, выражающиеся в одеревенелости и набухании мышц, сопровождающиеся затруднением их сокращения. Длительность этих явлений измеряется многими часами и продолжается значительно дольше, чем восстановления исходного положения организма по пульсу, легочной вентиляции и пр. До настоящего времени физиология не установила причины скопления в мышцах излишней жидкости, мышечного набухания, быстро исчезающего после легкого массажа.

Посвящается моему деду, доктору Фролову В.М. (1939-2014) Не пользуйтесь материалами сайта без консультации специалиста!