Проверьте зрение за 5 минут, не отходя от компьютера →

МАССАЖ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

Лимфатическая система ноги очень густо разветвлена и в верхней части тяготеет к двум центрам — к узлам, расположенным в паху и в промежности.

Узлы промежности собирают лимфу ягодиц и верхней половины внутренних частей бедер, остальные сосуды направляются к паховой области. Область ягодиц и верхняя половина внутренней стороны бедер являются местами восприятия половых раздражений. В этих местах при массаже требуется осторожность.

Среди крупных стволов, на которые непосредственно можно воздействовать рукой массажиста, находится бедренный нерв, доступный давлению только под пупартовой связкой с наружной стороны бедренной артерии и в бедренном треугольнике, седалищный бугор до середины подколенной впадины.

Одна из веток седалищного нерва — большеберцовый нерв — прячется в нижнем углу подколенной впадины под толстым слоем икроножных мышц и становится доступной давлению только по выходе наружу от ахиллова сухожилия к заднему краю внутренней лодыжки (рис. 86 и 87).

Рис. 86. Рельеф мышц передней части бедра

Рис. 87. Рельеф мышц задней части бедра

Доступна воздействию и другая веточка седалищного нерва — малоберцовая (правильнее, ее поверхностное ответвление), загибающаяся под головкой малоберцовой кости на передненаружную поверхность голени и спускающаяся на тыл стопы к 3–5-му пальцам. Раздельно массируются стопа, голеностопный сустав, голень, колено, бедро и ягодица (рис. 88 и 89).

Рис. 88. Передняя поверхность ноги. Местоположение важнейших мышц и направление массажных движений: 1 — область голеностопного сустава и сухожилия расгибателей стопы и пальцев; 2 — передние м. голени; 3 — большая берцовая кость; 4 — задние м. голени; 5 — наколенник („чашечка"); 6 — четырехглавая м. бедра; 7 — приводящие м. бедра; 8 — паховая складка; 9 — передний верхний выступ подвздошной кости

Рис. 89. Задняя поверхность ноги. Местоположение важнейших мышц и направление массажных движений: 1 — ахиллово сухожилие; 2 — трехглавая (икроножная) м. голени; 3— м., сгибающие стопу и пальцы ноги; 4 — подколенная впадина; 5 — двуглавая м. бедра; 6 — полусухожильная и полуперепончатая м. бедра; 7 — приводящие м. бедра; 8 — ягодичные м.

Посвящается моему деду, доктору Фролову В.М. (1939-2014) Не пользуйтесь материалами сайта без консультации специалиста!